-What is春暉專案
目 的 :
防制學生『濫用藥物』、『消除菸害』、預防感染『愛滋病』，並宣導『酗酒』、『嚼食檳榔』之害處，以維護學生健康，促進身心正常發展，為國家培育優秀青年。
內 容 :
(一) 防止學生濫用藥物 :
麻醉藥品(煙毒)類 : 鴉片、大麻、高根(古柯鹼)等天然或化學合成藥品。
影響精神藥品類 :
(1)禁止使用者 : 美達瓜隆(俗稱白板)，L.S.D 安非他命等。
(2)具醫療用途類 : 西可巴比妥俗稱紅中，異戊巴比妥俗稱青發 FM2 安眠鎮靜劑藥品。
非藥物類 : 強力膠、各類有機溶劑。
(二) 拒菸 : 各種香菸及其他菸草製品等。
(三) 預防愛滋病。
民國七十九年五月行政院衛生署由安非他命檢驗案與醫療院所毒品中毒案例激增，及媒體報導安非他命入侵校園事件，隨即提出安非他命可能引發大流行之警訊。隨後，政府立即採取相關措施，包括將安非他命列入「麻醉藥品管理條例」管理，並禁止於醫療使用；成立「防制濫用安非他命工作業務協調會議」、「春暉專案推動小組」等。
教育部為防制學生濫用藥物，於民國七十九年十二月十一日訂頒「各級學校防制學生濫用藥物」實施計畫。其後復於八十年九月三日將「防制藥物濫用」、「消除菸害」、「預防愛滋病」等三項工作合為「春暉專案」。到了民國八十四年，有鑑於「酗酒」和「嚼食檳榔」對國民健康為害日趨嚴重，因此又這兩項工作納入「春暉專案」工作中。
-關懷愛滋-
所謂「愛滋病」(AIDS)是--Acquired(後天) Immune(免疫) Deficiency(缺乏)Syndrome(症候群) 英語開頭字母串連而成的簡稱，即「後天免役缺乏症候群」。此症是由愛滋病毒(Human Immunodeficiency Virus，HIV ，人類免疫缺乏病毒所引起。人類的體內具有免疫功能，當細菌、病毒..等侵入人體時，在免疫功能正常運作下, 就算生病了也能治癒；可是，當感染了愛滋病毒(HIV) 後，它會破壞人體免疫系統的中樞細胞(T4淋巴細胞)，並持續不斷的繁殖，使得感染者體內的免疫系統完全癱瘓，等時機成熟便開始發作(即一般所稱的「伺機性感染」)。另外，並不是感染了愛滋病毒(HIV) 之後就可以馬上檢驗出來的，可能需經過一個月、三個月、半年、甚至是二至三年的時間，才會產生抗體而被檢驗出來，這段時間也就是所謂的空窗期。
愛滋病是怎樣感染的
1.與感染愛滋病者共用針筒、針頭。
2.與感染愛滋病毒者發生口腔、肛門、陰道等方式的性交。
3.受感染的母親傳染給她的胎兒。
這樣是不會感染愛滋病
1.日常生活中，皮膚接觸、眼淚、 汗水、唾液等，都不會感染愛滋病。
2.共用馬桶不會傳染到愛滋病。
3.與帶原者共處於游泳池或共浴也不會感染。
4.蚊蟲叮咬不會感染愛滋病。
愛滋病的發病過程
1.病毒感染。
2.一般感染愛滋病的患者，從感染愛滋病毒到抗體至少須經６～１２週的潛伏－「空窗時期」，才能經驗血得知是否感染愛滋病。
3.經數週或數月後可能出現淋巴腺腫、脾腫、出汗、發燒、疲倦、皮膚、發疹、 肌肉關節疼痛、咽喉疼痛等急性症狀。體重急劇減輕１０％、夜間盜汗、持續 發燒三個月以上、下痢、淋巴腺腫大。
4.會出現卡波西氏肉瘤、肺囊蟲肺炎、白色念珠菌、梅毒等。
怎樣預防愛滋病?
1.不與人共用針筒、針頭。
2.避免性濫交及嫖妓。
3.正確使用保險套。
如何才算是安全性行為？
1.性交時全程使用保險套是唯一能有效避免愛滋病和其他性傳染病的方法。
2.口交時使用保險套，提供額外的保護，精液不會吞嚥下去，或因口中有傷口而感染。
3.互相愛撫手淫時只要沒有傷口、潰瘍，就不會交換體液。
4.按摩時按摩油會損傷保險套，所以按摩後務必洗手，再戴上保險套。
5.親吻、摟抱、手指撥弄、嚙咬、輕撫、舔舐和互相餵食具有挑逗意味動作時，請把您的保險套準備在手邊，以防不時之需。
6.如果您另外還使用潤滑劑，請確定選用水性的潤滑劑。
-防治藥物濫用-
他們為什麼會吸毒？ 吸毒者認為毒品是非常有用的，在某些程度上會產生渴望的效果，吸毒者通常因某事困擾而趨使他們去吸毒。 習慣性的吸毒或酗酒，是因為當事人有些不想經歷的痛苦感覺或不好的情緒，通常當人有不愉快的感覺，就會以嗑藥或酗酒當作一種治療。
要去了解吸毒的原因，就需要去了解他們在吸毒以前究竟是那裡出錯了？毒品可以讓一個人脫離他無法忍受的現狀或完全失去意識。根據證據顯示：毒品阻礙學習，就學習的效率來看，一個服用過毒品的人比沒吸毒的人，在學習時相對比較慢。
毒品的種類與相關罰則
(一)依毒品危害防治條例規定，常見的毒品分為三級：
1.第一級：海洛因、嗎啡、鴉片、古柯鹼及其相類製品。
2.第二級：罌粟、古柯、大麻、安非他命、配西汀、潘他唑及其相類製品。
3.第三級：西可巴比妥、異戊巴比妥、納洛芬及相類製品。
(二) 與毒品有關的刑責：
1.意圖販賣而持有毒品可處三年以上徒刑，最高可處無期刑。
2.強暴脅迫欺瞞或非法使人吸用毒品，可處五年以上徒刑，最高可處死刑及無期徒刑。
3.引誘他人吸用毒品可處六個月以上十年以下之有期徒刑。
4.轉讓毒品最高可處七年以下有期徒刑。
5.施用毒品最高可處五年以下有期徒刑。
6.持有毒品最高可處三年以下有期徒刑。
※毒品相關的刑責以第一級毒品刑罰最重， 第二級毒品次之、第三級毒品最輕。
拒絕毒品的方法
1.勇敢說不，語氣堅定。
2.告訴提供者吸毒對健康的重大危害。
3.告訴提供者毒癮發作的痛苦。
4.告訴提供者吸毒是違法行為，並有刑責。
5.建議做點別的事情。
6.藉故離開現場。
毒品的諮詢及輔導機構
行政院衛生署藥政處 (02)23210151 •行政院衛生署麻醉藥品經理處 (02)23952279 •中華民國反毒運動促進會 (02)23895995 •財團法人基督教晨曦會 (02)29270010 •全省各地衛生局、張老師、生命線、榮譽觀護人協進會
-拒絕嚼食檳榔-
檳榔是會成癮的感官刺激物，吃檳榔會有很不好的個人和社會後果，包括有口腔疾病、口腔癌、污染環境、破壞生態等。吃久了，牙齒變黑、嘴巴變紅，外觀相當不雅；吃檳榔時吐出殷紅的檳榔汁，好像是在吐血，塑造了落後國家的形象。如果台灣想成為已開發又文明的國家，拒吃檳榔運動是大勢所趨。? 吃檳榔最基本的，也是最重要的癥結所在，是「為什麼有這麼多人會吃檳榔？」，要推行拒吃檳榔運動，單靠口腔癌的威脅和陳松勇的魅力，可能有努力的空間。
檳榔族對吃檳榔的感受
(一) 心情愉快，有時會產生飄飄欲仙的快感，也會讓人感覺體力充沛，工作效 率提高，反應靈敏。
(二) 生津止渴，與喝可口可樂不相上下。
(三) 一股甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。
(四) 寒冷的天氣可以禦寒，體內充滿溫暖。
(五) 如果同時抽菸，刺激感受更強烈、更持久。
市售食用檳榔含有那些配料? 市售食用檳榔是以檳榔的果實除去果蒂，隨果皮邊緣切開，包上荖藤的花，及各種已知和未知的添加物如石灰、中藥(含甘草、參葉、參鬚粉、孩兒茶、肉桂、黃蓮粉、萬點金等)、香料或柑仔蜜，甚至含有美娜水、安非他命……等危害人體健康之物。
嗜食檳榔有什麼害處?對人體健康有何影響?
（一）害處： 從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環境衛生。從醫學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利。
（二）對人體健康的影響：
1. 對牙齒的影饗 由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙 質，甚至使牙齒裂開或折斷。
2. 對牙周組織的影響 會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫而發炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害，使得牙根周圍發炎、浮腫、疼痛。另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆 積，才結石越結越厚實，使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變，終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔除。
3. 對顳顎關節的影響 由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病變，使 得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當困難。
4. 對消化系統的影響 檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙 消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。
口腔癌的信號
(一)口腔內部發現白色脫屑的斑塊。
(二)口腔內部或週圍 發現腫脹、硬塊，或者長了什麼東西。
(三)長久不能治癒的潰爛。口腔內不明原因的流血，反覆發生。
(四)口腔附近部位麻木或疼痛。
如何防止檳榔的繼續危害
(一)要戒除吸菸，因為合併吸菸與嚼食檳榔，對健康的危害更大。
(二)少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
(三)在喜慶或聚會場合，不以檳榔、香菸待客。
(四)多注意平日飲食中營養的均衡攝取及常運動，以增加身體抵抗力。
(五)教導未成年子女檳榔之害處，不便沾染，並學會拒絕。當你的口腔內發現上述信號的時候，並不是說你患了癌症，而是說你必須立刻去找一位醫師或是牙醫師，讓他替你作一次徹底的檢查。
吃檳榔可能產生的反應
吃檳榔過量，會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括聽幻、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。
歐美國家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾濫；台灣則是抽菸、喝酒、和吃檳榔。吃檳榔是台灣文化的死角，也是目前社會三大問題之一。因此，應該以全民運動的方式，加上政府的積極參與，來解決檳榔問題。
-拒絕酗酒-
酒的分類
酒是由穀類或水果經酵母發酵產生香味及酒精所釀製而成的產品，依其製造方法之不同可分成三大類： 1.釀造酒：發酵完成後經濾除固形物所得的芳香美味酒液，如啤酒、紹興酒、 水果酒等。 2.蒸餾酒：利用蒸餾技術將發酵醪裡的酒精及香氣成分提出來的產品，如Brandy、Whisky、米酒、高梁酒等。 3.再製酒：在釀造酒或蒸餾酒中浸泡香辛料或中藥材所製出的產品，如凍頂白蘭地、鹿茸酒及竹葉青酒等。
解酒能力
個人的解酒能力因先天遺傳體質、是否常喝酒、喝酒者年齡、喝酒當時的健康與心理狀況會有不同，一般的成年人，每kg體重每天約可快速消化分解0.8mL 純酒精而不會對身體有不良作用。以70Kg體重的男人而言，可分解消化56mL純酒精，扣除體內自產的30mL後，一般成年男人體內每天約可快速消化分解外攝26mL純酒精，約相當於一瓶台灣啤酒的酒精量。
飲酒過量會有什麼危險?
1.飲酒對社會安全的影響 : 有許多凶殺案、強暴事件及交通事故，是與飲酒過量有關。
2.飲酒對神經系統的影響 : 加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩定、注意力分散，導致錯誤的判斷。
3.飲酒對肝臟的影響 : 引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
4.飲酒對消化系統的影響 : 引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。
5.飲酒對心臟血管系統的影響 : 初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴大、心室衰竭，酒精會增高血壓，容易造成中風或續發性心臟病。
6.飲酒與癌症的關係 : 酗酒者身體許多部位癌症的發生率比一般人高，尤其口 腔、咽喉、食道、肝臟等器官。
7.酒與藥物的關係 : 感冒藥、鎮靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產生危險。
8.飲酒與意外事故的關係 : 酒精會破壞肌肉協調、造成神經反應遲緩、注意力不集中，所以酒後開車很容易發生意外事故。據統計顯示，酗酒的人自殺率比一般人高6倍，而且酗酒的人平均壽命比一般人少10－15歲。
吸菸、飲酒和肝癌的關係
人類從咀嚼菸葉到用各種方式吸菸，至少已有五、六百年的歷史。目前已經知道，吸菸引起肺癌的可能性最大，另外也可能引起口腔癌、喉癌、下咽部癌、食道癌、膀胱癌、腎癌等。雖然吸菸與肝癌的關係還不十分明確，但有一點值得重視，即香菸的菸霧會使人體基因受損傷。從而推想，可能導致肝細胞發生突變，最後產生肝癌。
嗜酒會引起肝臟營養障礙，發生肝硬化，肝硬化病人如再嗜酒，轉變為肝癌的機會增加。有人隨訪了375例肝硬化，在4年內出現75例肝癌，嗜酒實為肝硬化演變為肝癌的重要原因之一，值得注意警惕。
喝酒與慢性Ｃ型肝炎的關連性
長期飲酒者合併慢性Ｃ型肝炎，在國外報導發生率高達8%至45%，目前國內無此統計。這些病人其肝炎程度較不飲酒者嚴重，容易導致肝硬化及肝癌。醫學報導慢性Ｃ型肝炎即使沒有酒精成癮者，每天只喝一杯酒，啤酒或雞尾酒，也會比不喝酒者其肝病變嚴重，所以有慢性肝病應該嚴加戒酒才可以保護您的肝臟，尤其正在 接受干擾素治療者，治療前及治療中更應戒酒，否則會影響治療的結果。
研究報導酒會影響病毒清除率及肝功能正常率，不喝酒者病毒清除率為53%，一天喝少於70g者病毒清除率為43%，每天喝超過70g者(大約等於2/3瓶米酒或1/3瓶威士忌)病毒清除率為0%。
酒會影響慢性Ｃ型肝炎之治療，因為酒會造成免疫系統下降、Ｃ型肝炎病毒繁殖增加及鐵於肝臟內沈積，使得治療成果下降，所以慢性Ｃ型肝炎患者應戒酒，才能有好的治療成果，其實慢性Ｂ型肝炎也是如此。
-拒絕菸害-
吸菸的危險
世界健康組織表示，每隔十秒鐘有一人死於吸菸草，90%吸菸者是在青少年時期開始學會吸菸，常一吸菸後連續長達20年以上，據醫學報導這些菸草癮君子比不吸菸者約減少20~25年壽命。
青少年吸菸好嗎?
青少年多因好奇、消除緊張、反抗權威、模仿、朋友間的勸菸，認為吸菸是代表成熟等因素，踏出了錯誤的第一步，染上吸菸的惡習，卻不知道愈年輕吸菸，愈容易致癌。目前許多青少年喜歡流連MTV、KTV、迪斯可舞場這些香菸充斥的場合，往往在煙霧瀰漫的氣氛下，嚴重戕害青少年身心健康。吸菸是損人又不利己的行為，青少年應該拋開這可怕的殺手！永遠離開它，而培養正當健康的休閒活動及正確調適心情的方法。
香菸的成份及害處
（一）香菸裡含有數十種成份，其中最為人所熟知的有尼古丁、一氣化碳、刺激物、致癌物等，簡述如後：
1. 尼古丁具刺激性，其一作用為興奮，因尼古丁會刺激腎上腺使得心跳加快，血管收縮、血壓上升，故高血壓患者，不宜抽菸，另一作用促進血小板凝集產生細小動脈阻塞，使得肢體末端血液循環不良而造成組織壞死，最常見為腳趾。
2. 一氣化碳與血紅素之結合為氧與血紅素之結合的 200 倍，因此一氣化碳含量增加，相對的含氧量就減少，容易造成精神不振，活動力減慢，而且容易疲勞的現象。大部分一氣化碳在血液中超過百分之十，才有臨床症狀，而抽菸者大都在 6 % 以下，因此造成慢性堆積後，造成缺氧狀態。
3. 刺激物對人體之作用：正常呼吸道有腺體，表層細胞結構及纖毛運動，使異物能有效排出。但對抽菸者而言，由於時常刺激呼吸道粘膜，產生呼吸道分泌量與排泄量增加，造成常常咳嗽的症狀，而且抑制呼吸道絨毛運動，使得排除細菌能力減弱容易轉化為慢性支氣管炎。
4. 雖然致癌物的機轉尚不明瞭，但是吸進一定量之後，確會造成身體器官的初級變化，再加上促進原的催化，即有可能生癌症。
（二）吸菸者本身的傷害?
1. 癌症：由直接或間接產生，如肺癌、喉頭癌、咽頭癌、食道癌等。
2. 呼吸系統疾病：由於吸菸對粘膜損害而造成肺泡結構性改變，而造成慢性支氣管炎及肺氣腫。
3. 吸菸與心臟血管疾病：容易造成高血壓末稍血管阻塞，記憶力減退。
4. 吸菸與消化系統疾病：吸菸抑制胰臟分泌，而造成十二指腸及胃潰瘍。
5. 吸菸對孕婦之影響：容易造成流產、畸型兒、不孕症、早產、胎兒體重降低。
6. 吸菸對周邊人的傷害：吸二手菸的肺癌死亡率較一般不常吸二手菸者，增加一倍。
7. 男性生殖系統異常：吸煙造成精子染色體異常，易生出畸形兒，一天抽菸超過20根量者，其小孩罹患癌症機率比一般人高42%，吸菸者精子數量及活動力會下降，且會減少陰莖的血液流量，引起不孕及陽萎。
（三）二手菸的危害
香菸燃燒過程會產生二類煙流，主流菸煙係吸入過程產生的煙，燃燒完全，側流菸煙是靜置燃燒產生的煙，燃燒不完全。側流菸煙由於燃燒不完全，故產生較多有害氣體及致癌物質。二手菸主要是由側流菸煙加上部份主流菸煙所組合而成。懷孕時吸菸或吸入二手菸易導致死產、新生兒死亡率增、新生兒出生體重較輕等現象。吸菸確是百害而無利、害人害己、等於是在燃燒生命?
戒煙的好處
（一）短期(一星期)，開始感受空氣的清新及食物的美味、體內殘存的尼古丁幾乎排光、身上不再有菸臭、牙齒變得較白。
（二）中期(一個月)，精力充沛、循環系統獲得改善、呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒、減低胃潰瘍發作的機會、菸咳減少、皮膚改善。
（三）長期(長期)，三個月後肺功能逐漸恢復、一年後因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低一半、五年後罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌的危險性降低一半、五至十五年後，中風的危險性減到與不吸菸者相同、十年後．肺癌危險性降低一半、在懷孕之前或頭三個月戒菸，嬰兒出生體重不足的危險性降低、節省大筆煙錢及醫療支出。
（四）戒菸後會產生一些戒斷症候群，如頭暈、頭痛、失眠、便秘、胸口悶、咳嗽產生之不安，注意力不集中等種種之不適，這些症狀時好時壞，因人而異，它們代表身體正由菸害中復原，只要放鬆心情，堅定意志，利用種種戒菸要領，通常數週內可恢復正常。
戒菸的妙方
（一）公開宣稱戒菸決定，並尋求親友的支持與鼓勵。
（二）除去會引起吸菸慾望的物品。
（三）打破固定吸菸的習慣。
（四）多喝水、多洗澡，飯後刷牙漱口，穿乾淨無菸味的衣服。
（五）飯後不要閒坐，可到戶外散步，做深呼吸或活動筋骨。
（六）用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條(芹菜，胡蘿蔔)取代嘴中含菸的習慣。
（七）生活力求規律，減少緊張，勿使自己太忙，太勞累，避免製造吸菸提神之理由。
（八）避開會吸菸之場所。
菸害防治法的相關規定
（一）未滿十八歲者、不得吸菸。
（二）販售香菸之商店、檳榔攤，不得供應菸品予未滿十八歲者，並於入口或明顯處張貼「法律禁止販售香菸予末滿十八歲者」之標示。
（三）全面禁菸之場所有圖書室、教室、實驗室、表演廳、禮堂、展覽室、會議廳、室內體育館、游泳池、民用航空器、客運汽車、纜車、計程車、渡船、電梯間、密閉式之鐵路列車、捷運系統之車站、車廂、其他各種密閉式之公共運輸工具、托兒所、幼稚園、醫療機構、護理機構、其他醫事機構及殘障福利機構、金融機構、郵局、電信局、製造儲存或販售易燃爆裂物品之場所及其他經由中央主管機關公告之場所。
